Para vencer a dureza através da suavidade.

Para vencer o rápido através do lento.

Assim como o Taoísmo, o Tai Chi Chuan nasceu nas montanhas de Wudang, na China.

Considerado por muitos uma meditação em movimento, é uma arte secular chinesa que visa harmonizar o ser humano com as forças Yin e Yang que atuam no universo. Seu foco terapêutico é no restabelecimento do fluxo natural da energia Chi através dos meridianos, canais por onde circula esta energia tão conhecida pela Medicina Tradicional Chinesa.

Muito mais que uma simples terapia, combina filosofia e prática: deve ser vivido no cotidiano.

Se há conflitos no trabalho, na família e nos relacionamentos, não há Tai Chi. Se os pensamentos não param, se a respiração é curta e os músculos estão tensos, não há Tai Chi.

Nas palavras do mestre oriental:

“Cada dia que passa, cada dia em que se renovam suas vidas. Percebe-se que muita coisa mudou, muitas coisas deixaram de existir. Novas coisas começam a surgir e a brotar. Esta é a vida real e natural do verdadeiro seguidor do Tai Chi. O verdadeiro seguidor do Tai Chi é aquele que tem, a cada dia de suas vidas, um novo horizonte, um horizonte renovado, simbolizando que sua vida está em franco progresso e não está estagnada, parada. Quando sentir que nada de novo surge, nada acontece, é porque está estagnado e não há o Tai Chi. Se a cada momento e a cada dia vê surgirem novos desafios, novos obstáculos a transpor, então o Tai Chi está fluindo naturalmente como deve.”